Fitnesz terem

A felszabaduló boldogsághormonok, azaz endorfinok jókedvűvé tesznek, megnyugtatnak, revitalizálnak.

A boldogsághormonokról talán először akkor hallott, amikor a csoki szerelmesei próbáltak a csokoládé egészségessége mellett érvelni azzal, hogy csokifogyasztás után az agyban endorfinok szabadulnak fel, ami extrém boldogságérzésben ölt testet. Az pedig nem lehet egészségtelen… Sőt, egyenesen stresszcsökkentő hatásúnak számít rohanó világunkban…
Ez így is van. Jelentősebb lelki és fizikai terhelést követően az agy termeli ezeket a különleges anyagokat. Az endorfinok valójában természetes nyugtató és frissítő anyagok, még enyhe fájdalomcsillapító hatásuk is van.

A testmozgás minden alkalommal serkenti az agy endorfin termelődését, így javítja a közérzetet. Minél többször végez testedzést, annál gyakrabban juttathatja magát ebbe a kellemes ’’senki sem tudna most felidegesíteni’’ állapotba. Ez nagyon fontos, különösen stresszesebb életszakaszok idején, amikor ugyan nehezebben tudja rávenni magad az edzésre, mégis fontos, hogy mentálisan elég erős legyen ahhoz, hogy legyőzze saját fizikai korlátait.

Testedzések után érezheti az endorfinok frissítő, de egyben nyugtató, kiegyensúlyozó hatását! Tegyen egy próbát!
Szállodánk fitnesz terme Technogym kardio gépekkel felszerelt. Vendégeink több erőnléti fokozatok közül választhat, a kezdőtől a profi sportolóig bárki megtalálja magának a megfelelő szintet. Személyi edzőnk személyre szabott edzéstervet készít igény esetén!
A fitnesz terem felszereltsége:
Futópad
Szobabicikli
Erőnléti taposó
Többfunkciós kardiogép
Hasizompad